2016 - Tenis Educacional

Treinamento Funcional no Tênis de Quadra

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O treinamento funcional tem como base duas importantes diretrizes: o respeito à individualidade biológica e o princípio da especificidade. É...

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Como é feita a bola de tênis?

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O grande segredo do processo é uma explosão: quando as duas metades da bolinha são coladas, uma pastilha de nitrogênio estoura lá den...

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Como executar backhand e forehand no tenis

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O drive é o único golpe de tênis que é igualmente importante tanto no ataque quanto na defesa podendo ter variações de forças que vai inf...

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Aspectos para um bom saque no Tenis de Quadra

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O saque é um fundamento muito importante no tênis. Por ser o fundamento que inicia as jogadas no tenis, o seu bom funcionamento determina ...

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Evitando as lesões no Tênis

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A Fisioterapia desportiva possui atuação preventiva e de reabilitação de lesões. Por isso, desenvolvemos um trabalho, por meio de treinam...

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3 motivos para o fim do estilo Saque-Voleio

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Tática iniciada no fim dos anos 40, pelos americanos Jack Kramer e Bobby Riggs, e muito usada até o início dos anos 90 – destaque para...

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Conheça as diferentes superfícies do Tênis

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Após Federer ter dito que ficou feliz com o final da temporada de quadra dura, e que agora só pensará no saibro, me perguntaram qual a d...

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Posicionamento dos pés no saque do Tenis

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O saque no tênis de campo é o movimento no qual se inicia o rally, constitui-se em elemento técnico altamente determinante no rendimento d...

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A importância do apoio no saque

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O saque é o único golpe em que o tenista só depende dele mesmo. Contudo, executar um serviço não é das tarefas mais simples que há no tênis....

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