Treinamento Funcional no Tênis de Quadra
O treinamento funcional tem como base duas importantes diretrizes: o respeito à individualidade biológica e o princípio da especificidade. É...
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Mais informações »O grande segredo do processo é uma explosão: quando as duas metades da bolinha são coladas, uma pastilha de nitrogênio estoura lá den...
Mais informações »O forehand é o principal golpe no tênis, fundamento essencial para jogadores de fundo de quadra. Usado em 70% das vezes, em relação a out...
Mais informações »O drive é o único golpe de tênis que é igualmente importante tanto no ataque quanto na defesa podendo ter variações de forças que vai inf...
Mais informações »O saque é um fundamento muito importante no tênis. Por ser o fundamento que inicia as jogadas no tenis, o seu bom funcionamento determina ...
Mais informações »A Fisioterapia desportiva possui atuação preventiva e de reabilitação de lesões. Por isso, desenvolvemos um trabalho, por meio de treinam...
Mais informações »Tática iniciada no fim dos anos 40, pelos americanos Jack Kramer e Bobby Riggs, e muito usada até o início dos anos 90 – destaque para...
Mais informações »Após Federer ter dito que ficou feliz com o final da temporada de quadra dura, e que agora só pensará no saibro, me perguntaram qual a d...
Mais informações »Para quem está começando a praticar o Tênis de quadra, algumas dicas são importantes para potencializar os resultados. Quando eu comecei a...
Mais informações »O saque no tênis de campo é o movimento no qual se inicia o rally, constitui-se em elemento técnico altamente determinante no rendimento d...
Mais informações »O saque é o único golpe em que o tenista só depende dele mesmo. Contudo, executar um serviço não é das tarefas mais simples que há no tênis....
Mais informações »Saibro é um dos três tipos de piso usados nas quadras de tênis. Ele é mais conhecido pela sua coloração alaranjada e é especialmente ut...