Não treine saque no final do treinamento
Qualquer tenista com um pouco de experiência sabe que o saque é o golpe mais importante do tênis. Mas quando vai para a quadra, mesmo concen...
Mais informações »
Publicidade
Facebook e Twitter
Em destaque
Dicas para manutenção diária das quadras de Saibro
A quadra de Saibro – é ideal para a prática do tênis e sua construção requer muitos cuidados. Deve ser feita em terrenos planos, bem com...
Outros Esportes
+ Lidas
-
O tênis requer uma reação potente em muitos os golpes e fundamentos. E o trabalho de pliometria é importantíssimo para que o desempenho do... -
Um tenista deve ser bem preparado fisicamente e possuir uma técnica segura para evitar lesões. Sabe-se que um desequilíbrio muscula...
-
A musculação e os treinamentos funcionais são de extrema importância na preparação física para a prática de esportes e, com o tênis, não pod... -
1. Tipo de Material São muitos os materiais que compõem um aro de raquete...
Formulário de contato